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1ヶ月でどこまで変わる?気になる部分痩せ検証!

気温が上がって、薄着になると気になるのが身体のライン…。
今回は、1か月の短期で部分痩せに、弊社の社員がチャレンジしました!
 

基礎メニューはこちら

 
基本はイタギモマッサージとバスタイムでの過ごし方をメインに行います。更に効率的に結果を出したい方は、ファスティングの食事療法で全体の代謝アップを目指しましょう。
 

 
 

BathTime

【入浴前】
柔軟ストレッチorお持ちの方はストレッチローラーを使って体をほぐします。
スロータスオイルマッサージ。気になる箇所を強めに流しましょう。
マッサージ後、15~20分後に入浴。

 

【入浴中】
ソルトマッサージジェルで気になる箇所をマッサージ(熱感がでるので注意)
首ストレッチをしながら、発汗を感じるまで入浴します

 

【入浴後】
しっかり水分補給。汗がひいたら、就寝前にパーダヴァカルマを気になる箇所に塗布。

 

FASTING

4日に1回の半日ファスティング×2回
プログラム開始から14日後に1日ファスティング
できたら2日ファスティングでもOK

 

検証結果

 

CASE1 タイトなパンツを履きこなせるスラリとした脚を目指したい

<こんな方におすすめ>
・足がむくみやすい
・運動不足
・骨盤の広がりが気になる
・太ももがむっちりしている

 
 

CASE2 服越しにもシルエットがわかるヒップラインをキレイにしたい!

<こんな方におすすめ>
・骨盤の広がりが気になる
・パンツをかっこよく着こなしたい
・腰回りのお肉がなかなか取れない
・脚を長くみせたい

<マッサージMENU>

 


 
 

CASE3 ノースリーブを堂々と着れるスラリと伸びる二の腕・華奢な背中になりたい

<こんな方におすすめ>
・華奢な肩にあこがれる
・後ろ姿に自信がない
・二の腕が出るノースリーブが苦手
・下着のアンダーバストがきつい

<マッサージMENU>


 
 

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