季節のケア

太らない人は知っている「食欲の秋」への対処法

皆様、こんにちは！東京支社インストラクターの林です。暑い夏が過ぎ、だんだんと秋めいてきましたね。気温もちょうどよく過ごしやすい秋は、様々な意欲にかき立てられませんか？さて、「〇〇な秋」で思い浮かぶものはなんでしょう…

皆様こんにちは！まだまだ暑い日が続いておりますが、８月後半になりもう少しで秋。暑いのも疲れるけど夏の終わりを少し悲しく感じてしまう季節ですね。そんな夏の終わりに取り入れたい疲れたココロとカラダとお肌の活力を取り戻す …

皆様、こんにちは！東京支社インストラクターの原田です。今年は例年より早く梅雨シーズンが到来し、ジメジメした日が多くなりましたね。毎日くもりや雨が続くことで気持ちがどんよりしたり、身体が重いと感じる方も多いのではない…

キレイな女性は今何してる？深刻化している”春肌の悩み”の原因は？晴れた日には、自然を散歩するもよし、外でスポーツをするもよし、ガーデンニングを楽しむもよし！この季節はとにかく気持ちいい♪…

皆さん、こんにちは！福岡支社インストラクターの安達です。すでに花粉症やこの時期特有のトラブルに悩まされている方は多いのではないでしょうか？去年の記事では花粉症・アレルギーに負けないカラダ作りのためのイ…

今年も残すところあと少しとなりました。オンライン飲み会など、飲食の機会も増えてきていることと思います。師走と言われるように何かと忙しく、ばたばたすることも多い年末年始、予定が多ければ多いほど生活や食事のリズムも乱れが…

みなさんこんにちは。 11月に入り、寒さが一段と増してきました。秋から冬にかけては、気温の低下とともに身体が最も冷えやすい季節ですよね。これからの時期、特にむくみや冷えを気にされる方が増えてくるのではないでしょうか？…

頭皮が老けると、お顔も老ける！？乾燥が気になってくるこの季節。保湿ケアを始めた方も多いんではないでしょうか？サロンにいらっしゃるお客様も、顔にはローションやクリーム、手にはハンドクリーム、…

皆さん、こんにちは！新型コロナウィルス、インフルエンザ、風邪…などが話題に上がり、改めて自分の免疫力こそが最高の資産だということを実感された方が多いのではないでしょうか？ただ、「免疫力を上げ…

こんにちは。福岡支社インストラクターの藤川です。長かった梅雨も明け、毎日気持ち良くお過ごしの方も多いと思います。一方で気候が急に変わる時期はお肌のトラブルは付きもの。あなたの肌は悲鳴をあげているかもしれません。 &nb…

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