エクシーズジャパンが誇る3つのブランド
「ウィンターブルー」に負けない身体作り
2021年12月8日
皆様、こんにちは！東京支社インストラクターの原田です。 早くも12月を迎え、今年も残すところあと1ヶ月を切りました。クリスマスやお正月・バレンタインなど街が華やぐイベントにワクワクする一方で、夏に比べてなんとなく気持ちが…
秋冬のお悩み常連は「冷え性」「乾燥」
2021年10月20日
皆さんこんにちは！ そろそろ10月下旬となりましたが、衣替えは済みましたか？ 毎年暑い夏が終わり、休む間もなく一気に肌寒くなりますよね。 そして毎年同じ悩みに悩まされているのではないでしょうか。 女性の多く…
太らない人は知っている「食欲の秋」への対処法
2021年9月22日
皆様、こんにちは！東京支社インストラクターの林です。 暑い夏が過ぎ、だんだんと秋めいてきましたね。 気温もちょうどよく過ごしやすい秋は、様々な意欲にかき立てられませんか？ さて、「〇〇な秋」で思い浮かぶものはなんでしょう…
夏の終わりのスキンケア
2021年8月25日
皆様こんにちは！ まだまだ暑い日が続いておりますが、８月後半になりもう少しで秋。暑いのも疲れるけど夏の終わりを少し悲しく感じてしまう季節ですね。 そんな夏の終わりに取り入れたい疲れたココロとカラダとお肌の活力を取り戻す …
基礎体温と女性ホルモン ココロとカラダ
2021年7月21日
皆様こんにちは！東京支社インストラクターの坂本です。 夏本番！！寝苦しい日々が続きますが、そんな日々でも毎朝習慣にしていることは体温を測ること。 起きてすぐ、体を動かさずに体温を測ることで基礎体温がわかります。基礎体温を…
骨格別ダイエット方法！！
2021年6月23日
皆さんはパーソナルカラーや顔タイプなどご存じでしょうか。 似合う色を身に着けることで、より魅力的に見え印象を良くする際に参考にしている方は多いのではないでしょうか。 そこで今、お洋服やアクセサリーを選ぶ際に…
肌改善の第一歩はバクテリウムピール
2021年6月9日
皆様、こんにちは！東京支社インストラクターの林です。 梅雨が近づいてきて季節の変わり目を肌で感じる季節ではないでしょうか。 季節の変わり目って体が環境についていけず不調を感じたり、肌のトラブルが出たり、気持…
心と身体のデトックスで夏バテ防止！
2021年5月26日
皆様、こんにちは！ 東京支社インストラクターの原田です。 今年は例年より早く梅雨シーズンが到来し、ジメジメした日が多くなりましたね。 毎日くもりや雨が続くことで気持ちがどんよりしたり、身体が重いと感じる方も多いのではない…
