冬太りさん全員集合!!~食べすぎ、飲み過ぎた方へ~

2023年1月5日

皆さま、明けましておめでとうございます。 新年最初のブログのテーマは『冬太り』についてです! 毎年わかってはいても繰り返してしまう、年末年始の暴飲暴食…寝正月で動かずに太ってしまった…という方も多いのではないでしょうか?…

身体に溜まった「毒素」排泄にはタイミングが大事!「月美容」とは?

2022年12月1日

皆様こんにちは! 今回はヨガインストラクターの資格を持った私が「月の満ち欠けと女性の身体」についてお伝えします。   新月や満月の日に実際に出産が多いなど、「女性」と「月」の周期は古来から深い関係にあります。 …

あなたの体は冷えていませんか?

2022年11月1日

皆さまこんにちは! 最近急に冷え込み、慌ててコートや毛布をだした方も多いのではないでしょうか。 寒い時期もそうですが、最近は1年を通して体が冷えている方がとても多いので、 今回は『冷え』についてお話したいと思います! &…

乾燥させない肌づくり

2022年10月19日

皆様こんにちは! 今回のブログではお肌の『乾燥』をテーマに、予防と改善をするためのスキンケア方法やポイントをご紹介していきます。   お肌が乾燥してしまうと敏感肌や小じわ、ゴワつきなど他の肌トラブルを引き起こす…

「秋バテ」をケアして冬に向けて身体を整えましょう!

2022年9月21日

皆様、こんにちは! 暑い夏が過ぎ、気温も過ごしやすく、空模様も段々と秋を感じるようになってきましたね。   そんな過ごしやすい秋ですが、皆様「秋バテ」という言葉をご存じですか? 夏の暑さが過ぎ去り、だいぶ過ごし…

長引くマスク荒れにSTOP!お悩み解消スキンケア

2022年8月24日

皆様、こんにちは! 今回のテーマは、私たちを悩ませる「マスク荒れ」です。 マスク生活も3年目に突入し今や生活必需品となりましたが、皆様のお肌状態はいかがでしょうか。 「はじめの頃は何ともなかったけれど、この生活が続く中で…

夏!!老化時期到来!忘れがちなインナーケア!

2022年7月20日

今年の夏は非常に早く訪れましたね! 梅雨明けは異例の速さで、連日ニュースに取り上げられていました。 皆さま、気温や湿度の急激な変化に体調は崩されておりませんでしょうか?   6月7月と異常な暑さが続き、熱中症対…

6月は○○で肌トラブルが起こる!? ~3つの原因と対策方法~

2022年6月22日

みなさんこんにちは!   6月下旬…。梅雨シーズン真っ最中!! 6月の環境が肌にもたらす影響をご存知ですか?   梅雨でジメジメするうえに紫外線が強くなりだす為、実はお肌のトラブルが増える時期でもあり…

beauty world JAPAN tokyo2022

2022年5月25日

毎年恒例「ビューティーワールドジャパン」に今年も出展いたしました! 沢山の方にブースにお立ち寄り頂き誠にありがとうございます。 今回はその様子をレポートしていきます!     今回のブースコンセプトは…

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